Výkonnější srdce díky vitaminu K2

Výkonnější srdce díky vitaminu K2

Existuje stále více důkazů, že vitamin K2 hraje v lidském zdraví zásadní roli. Studie ukazují, že díky tomuto vitaminu si můžete zlepšit sportovní výkon až o 12 %. Oceníte ho zejména při zlepšování běžeckých výsledků.

K2 - vitamin pro zdravé srdce | svaly | cévy

K2 - vitamin pro zdravé srdce | svaly | cévy

Jak v našem těle fungují vitaminy a jaký vliv mají na činnost kardiovaskulárního systému? Lékaři se domnívají, že díky vitaminu K2 můžete udržet své srdce, cévy a svaly v kondici. Dbáte na jeho přísun?

Je vám nad 30? Kostní hmota po třicítce ubývá

Je vám nad 30? Kostní hmota po třicítce ubývá

Kost není neživá hmota, ale živý organismus, nejtvrdší v celém těle. Je tvořená organickou hmotou, která z 30 % odpovídá za pružnost kostí. Zbytek, 70 %, tvoří minerální látky, které způsobují jejich pevnost.